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–+ servings
Ein Glas mit Erdnussbutter-Overnight-Oats. Im Hintergrund steht ein Glas Honig.

Erdnussbutter-Overnight-Oats

Nele
Portionen 2

Zutaten

  • 220 ml Milch
  • 2 EL Erdnussbutter
  • 20 g Chiasamen
  • 60 g Haferflocken
  • 100 g Joghurt
  • 2 EL Honig optional
  • 1 Banane optional
  • Zimt optional

Zubereitung
 

  • Erwärme 100 ml Milch und rühre die Erdnussbutter ein, bis sie sich aufgelöst hat. Gieße nun die restliche, kalte Milch hinzu.
  • Vermische Chiasamen, Haferflocken, Joghurt und die Erdnussmilch und fülle das Ganze in verschließbare Gläser.
  • Lass die Overnight Oats über Nacht im Kühlschrank durchziehen.
  • Garniere sie am nächsten Tag mit Bananen, Honig und Zimt, je nach Geschmack.