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Mehrere übereinander gestapelte Erdnussbutter-Quinoa-Riegel.

Erdnussbutter-Quinoa-Riegel

Anke
Portionen 20 Stück

Zutaten

  • 625 g gepuffte Quinoa online z.B. hier 🛒
  • 80 g Chiasamen
  • 1/2 Salz
  • 250 g Erdnussbutter ohne Zucker und Salz, online z.B. hier 🛒
  • 125 ml Ahornsirup alternativ Reissirup
  • 150 g Zartbitterschokolade mind. 75 %

Zubereitung
 

  • Vermische Quinoa, Chiasamen und Salz in einer Schüssel.
  • Lass die Erdnussbutter über einem Wasserbad leicht flüssig werden und rühre den Ahornsirup unter.
  • Gib die Masse in die Schüssel mit den trockenen Zutaten und vermenge alles gut miteinander.
  • Lege eine Brownie- oder Auflaufform mit Backpapier aus und fülle den Teig hinein.
  • Streiche ihn mit nassen Händen glatte oder lege Backpapier auf und streiche die Masse mit einem flachen Gegenstand glatt. Entferne das Backpapier dann wieder.
  • Stelle die Form in den Kühlschrank oder Tiefkühler.
  • Schmilz derweil die Schokolade über dem Wasserbad und verstreiche sie anschließend auf der Masse.
  • Stelle alles erneut in den Kühlschrank oder Tiefkühler und lass es für mindestens eine Stunde kalt werden.
  • Schneide die Masse in rund 20 Riegel, wenn sie schön fest ist.