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Eine Holzschüssel voll Krautsalat mit Äpfeln, Walnüssen und Parmesan, die auf einer hellen Arbeitsfläche steht.

Krautsalat mit Äpfeln, Walnüssen und Parmesan

Olivia
Portionen 4

Zutaten

  • 400 g Weiß- oder Rotkohl
  • 1 Karotte
  • 2 Äpfel süß-säuerlich
  • 1/2 Bund frische Petersilie
  • 50 g Walnüsse
  • 2 EL Apfelessig z.B. diesen hier 🛒
  • 3 EL Olivenöl
  • 1 TL Honig
  • 1 TL Senf
  • 1/2 TL Chiliflocken oder nach Geschmack
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • 50 g Parmesan gehobelt

Zubereitung
 

  • Schneide den Kohl in feine Streifen und gib ihn in eine große Schüssel. Knete ihn kräftig mit den Händen, bis er weicher wird und an Saftigkeit gewinnt.
  • Schäle die Karotte und reibe sie grob.
    Tipp: Am besten funktioniert das mit einer Vierkantreibe 🛒.
  • Wasche die Äpfel und schneide sie in dünne Scheiben oder Streifen.
  • Wasche, trockne und hacke die Petersilie fein.
  • Röste die Walnüsse ohne Fett in einer Pfanne, falls du sie aromatischer haben möchtest, und hacke sie grob.
  • Vermische in einer kleinen Schüssel Apfelessig, Olivenöl, Honig, Senf, Chiliflocken, Salz und Pfeffer zu einem würzigen Dressing. Rühre es gründlich durch, bis es leicht cremig wird.
  • Gib die vorbereiteten Karotten, Äpfel, Petersilie und Walnüsse zum Kohl. Gieße das Dressing darüber und mische alles gründlich, sodass sich die Zutaten gleichmäßig verbinden.
  • Verteile den Salat auf Tellern und bestreue ihn großzügig mit gehobeltem Parmesan. Möchtest du mehr Schärfe, kannst du noch Chiliflocken zur Deko darüber streuen.