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Eine Schüssel voll mit Linsensalat mit Rote Bete und Walnuss, angerichtet mit Rucola.

Linsensalat mit Rote Bete und Walnuss

Nele
Portionen 6

Zutaten

  • 300 g Berglinsen
  • 1 rote Bete
  • 1 gelbe Bete
  • 1 TL Kreuzkümmel ganz, z.B. hier 🛒
  • 1 Handvoll Walnüsse
  • 1 TL Olivenöl
  • Salz
  • 1 Handvoll Rucola

Für das Dressing:

  • 4 EL Olivenöl
  • 1 1/2 EL Balsamicoessig
  • 1 EL Senf
  • 1 TL Ahornsirup alternativ Honig
  • Salz und Pfeffer

Zubereitung
 

  • Spüle die Linsen ab und bedecke sie in einem Topf mit kaltem Wasser. Koche sie gar, aber so, dass sie noch etwas Biss haben.
  • Koche die beiden Beten mit gesalzenem Wasser und 1 TL Kreuzkümmel auf. Koche sie, bis du ein Messer ohne großen Widerstand hineinpiksen kannst.
  • Röste die Walnüsse in einer Pfanne ohne Öl an, bis sie duften.
  • Gieße die Linsen ab und vermische sie mit dem Olivenöl und Salz nach Geschmack.
  • Schäle die Bete und schneide sie in Stücke.
  • Verrühre die Zutaten für das Dressing, bis sich eine sämige Soße ergibt.
  • Vermische das Dressing mit den restlichen Zutaten ud bestreue den Salat mit Walnüssen.