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Rosenkohlsalat mit Couscous und Dressing. Dressing, Limette und Kräuterblättchen liegen daneben.

Rosenkohlsalat

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Portionen 4

Zutaten

  • 600 g geputzter Rosenkohl
  • Olivenöl
  • 3 TL Ahornsirup online z.B. hier 🛒
  • 1 TL Thymian
  • Salz
  • Pfeffer
  • 200 g Couscous
  • 300 ml Gemüsebrühe
  • 1/2 Bund Koriander
  • 60 ml Olivenöl
  • 2 EL Buttermilch
  • Saft einer halben Orange
  • 2 TL heller Essig
  • 1 TL Senf
  • 200 g Feta
  • 4 EL Granatapfelkerne

Zubereitung
 

  • Heize den Backofen auf 190 °C Ober-/Unterhitze vor.
  • Wasche den Rosenkohl, lasse ihn abtropfen und entferne die äußeren sowie welke Blätter. Schneide auch den Strunk zurück und ritze ihn kreuzweise ein, dann garen die Röschen gleichmäßiger.
  • Vermische in einem kleinen Schälchen 2 EL Olivenöl und Ahornsirup. Würze mit Salz, Pfeffer und Thymian. Gib die Marinade auf den Rosenkohl und backe die Röschen 15 Minuten im Ofen.
  • Gib in der Zwischenzeit den Couscous in eine Schale und übergieße ihn mit der Gemüsebrühe. Füge 1/2 EL Olivenöl dazu, rühre um, lasse quellen und lockere den Couscous immer wieder mit einer Gabel auf.
  • Wasche den Koriander, trockne ihn und hacke ihn fein.
  • Schäle die Orangen, entferne mit einem scharfen Messer die weiße Haut gründlich und schneide die Orange in Stücke.
  • Mische für das Dressing 60 ml Olivenöl, den Saft der Orange, Essig, Ahornsirup, Senf und Buttermilch und mixe alles kräftig auf. Schmecke mit Salz und Pfeffer ab.
  • Vermenge den Couscous mit dem Dressing und Koriander, schmecke nochmals mit Salz und Pfeffer ab und gib alles in eine große Schale.
  • Füge den gebackenen Rosenkohl zu dem Salat, zerbrösle den Feta und füge ihn ebenfalls zu. Ebenso wie die Orangenstücke und Granatapfelkernen. Fertig ist dein köstlicher Genießersalat.

Notizen

  • Magst du keinen Koriander, kannst du stattdessen auch 1/2 Bund Petersilie oder Minze in den Salat geben.
  • In stimmungsvoller Atmosphäre speist es sich noch viel besser. Auf einem hübsch gedeckten Esstisch sehen diese herbstlichen Schwimmkerzen-Vasen einfach toll aus. Bei unseren Freunden von Geniale Tricks findest du die Anleitung dafür.