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–+ servings
Zwei Gläser Sanddorn-Ingwer-Smoothie mit Sanddornbeeren und Ingwer daneben

Sanddorn-Ingwer-Smoothie

Judith
Portionen 1

Zutaten

  • 1 kleine Banane
  • 1 Stück Ingwer ca. 1 cm
  • 100 ml Sanddornsaft
  • 100 ml Wasser
  • 1 TL Honig
  • 1 TL Zitronensaft

Zubereitung
 

  • Schäle die Banane und schneide sie grob in Scheiben. Schäle den Ingwer ebenfalls und hacke ihn in Stücke.
  • Fülle dann Banane, Ingwer, Sanddornsaft, Wasser, Honig und Zitronensaft in einen Mixer und püriere alle Zutaten gründlich durch.
  • Wird der Smoothie zu dick, gib noch etwas Wasser hinzu, bis er die gewünschte Konsistenz hat.
  • Fülle den Smoothie in ein Glas und lass ihn dir schmecken.