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Eine Schale mit Balsamico-Zwiebel-Hummus steht auf einer Holzscheibe. Hinter der Schale sind mehrere Stücke Pita sowie Karotten- und Gurkensticks.

Balsamico-Zwiebel-Hummus

Dominique
Portionen 4

Kochutensilien

Zutaten

  • 3 mittelgroße Zwiebeln
  • 2 Knoblauchzehen
  • etwas neutrales Pflanzenöl zum Anbraten
  • 1 TL brauner Zucker
  • 3 EL Balsamico-Essig
  • 120 g Kichererbsen aus der Dose
  • 2 EL Kichererbsenwasser
  • 1 EL Tahin
  • 1 EL Olivenöl
  • 1 TL Zitronensaft
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • 3 EL Röstzwiebeln

Zubereitung
 

  • Schäle die Zwiebeln, halbiere sie und schneide die Hälften in Ringe. Ziehe den Knoblauch ab und schneide ihn grob klein.
  • Erhitze ausreichend Öl in einer Pfanne 🛒 bei mittlerer Hitze. Gib die Zwiebelringe hinein und lass sie etwa 15 Minuten darin schmoren, bis sie weich sind.
  • Füge den Zucker hinzu und lass ihn unter konstantem Rühren leicht karamellisieren. Gib 2 EL Balsamico-Essig dazu, erhöhe die Hitze kurz und lass die Flüssigkeit einkochen. Nimm die Pfanne vom Herd und lass alles etwas abkühlen.
  • Gib die Zwiebeln mit Knoblauch, Kichererbsen, Tahin, Olivenöl, Zitronensaft und dem restlichen Balsamico-Essig in ein hohes Gefäß und püriere es mit einem Stabmixer zu einer einheitlichen Masse.
  • Gib nach und nach das Kichererbsenwasser hinzu, bis die Masse eine cremige Konsistenz erreicht hat. Schmecke sie am Ende noch einmal mit Salz und Pfeffer ab.
  • Hebe die Röstzwiebeln unter und verteile noch ein paar als knuspriges Topping darüber.