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–+ servings
Eine Tasse mit einem warmen Birnen-Chai-Smoothie. Ringsum liegen Zimtstangen und frische Birnen.

Birnen-Chai-Smoothie

Olivia
Portionen 1

Zutaten

  • 1 TL losen Chai online erhältlich, z.B. diesen hier 🛒
  • 200 ml heißes Wasser
  • 100 ml Pflanzenmilch nach Geschmack
  • 1 reife Birne
  • 1 Prise Zimt
  • 1 Prise Kardamom
  • 1 TL Agavendicksaft
  • 1 EL weißes Mandelmus online erhältlich, z.B. dieses hier 🛒
  • 1 TL Chiasamen

Zubereitung
 

  • Übergieße den Tee mit 200 ml kochendem Wasser und lass ihn für ca. 5 Minuten ziehen. Siebe den Tee ab.
  • Erwärme parallel die Pflanzenmilch.
  • Wasche, entkerne und schneide währenddessen die Birne in kleine Stücke.
  • Gieße den frisch gebrühten Chai und die warme Pflanzenmilch in einen Mixer.
  • Füge Birnenstücke, Zimt, Kardamom, Agavendicksaft, Mandelmus und Chiasamen hinzu.
  • Mixe alles so lange, bis der Smoothie eine cremige Konsistenz hat.
  • Fülle den fertigen Smoothie in eine Tasse und serviere ihn warm.

Notizen

Wenn es morgens noch dunkel ist, fällt das Aufstehen schwer. Gemütlicher werden die frühen Morgenstunden im Licht dieser Tannenzapfen-Licher. Eine Bastelanleitung findest du bei unseren Freunden von Geniale Tricks.