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Mehrere Kürbis-Falafel auf einem Teller.

Kürbis-Falafel

Anke
Portionen 1 Blech

Zutaten

  • 300 g Kürbispüree
  • 3 Knoblauchzehen
  • 1 rote Zwiebel
  • 1 TL frisch geriebener Ingwer
  • 400 g Kichererbsen aus der Dose
  • 50 ml Öl
  • 2 EL Paprikapulver
  • 1 TL Kreuzkümmel online, z.B. hier 🛒
  • 1 TL Kurkuma
  • 2 TL Salz
  • 1 TL Chiliflocken
  • 1 Bund Petersilie
  • 1/2 Zitrone der Saft
  • 2 EL Tahini online, z.B. hier 🛒
  • 1-2 EL Mehl 405er

Zubereitung
 

  • Fülle das Kürbispüree in eine große Schüssel.
  • Schneide Knoblauch und Zwiebel klein. Reibe den Ingwer frisch.
  • Lass die Kichererbsen abtropfen.
  • Erhitze 2 EL Öl in der Pfanne und brate die abgetropften Kichererbsen scharf an. Gib Zwiebeln, Knoblauch und Ingwer hinzu. Füge die Hälfte der Gewürze hinzu und brate alles 4-5 Minuten weiter an.
  • Gib die Masse zum Kürbispüree und püriere alles gemeinsam grob – es darf noch Stücke haben.
  • Hacke die Petersilie fein und rühre sie mit den restlichen Gewürzen, dem Zitronensaft und dem Tahini unter. Hebe das Mehl unter – die Masse wird klebrig sein.
  • Reibe deine Hände mit Öl ein und forme aus jeweils ca. 1 EL der Masse kleine Bällchen.
  • Lege sie auf ein Blech mit Backpapier und backe sie im Backofen bei 180 °C Ober- und Unterhitze für 20-30 Minuten, bis sie goldbraun und knusprig sind.