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Pfanne mit Mango-Hähnchen-Curry, Mango und Schale Reis daneben

Mango-Hähnchen-Curry

Judith
Portionen 4

Zutaten

  • 2 reife Mangos
  • 500 g Hähnchenbrustfilet
  • 1 rote Paprika
  • 1 Zwiebel
  • 2 Knoblauchzehen
  • 1 Stück Ingwer ca. 2 cm
  • frischer Koriander zum Bestreuen
  • 1 EL Kokosöl
  • 1 TL Koriander gemahlen
  • 1/2 TL Kreuzkümmel
  • 1 EL gelbes Currypulver online, zum Beispiel hier 🛒
  • 400 ml Kokosmilch
  • Salz nach Geschmack
  • 1/2 Limette

Zubereitung
 

  • Schäle die Mango, entferne den Kern und schneide das Fruchtfleisch in Würfel.
  • Tupfe das Hähnchen trocken und schneide es in mundgerechte Stücke.
  • Wasche die Paprika, entferne das Kerngehäuse und schneide sie in kleine Stücke. Ziehe die Zwiebel sowie den Knoblauch ab und hacke beides fein.
  • Schäle den Ingwer dünn und schneide ihn in feine Würfel. Wasche den Koriander und hacke ihn.
  • Erhitze das Öl in einer Pfanne mittlerer Hitze und dünste die Zwiebeln zusammen mit dem Knoblauch und dem Ingwer glasig an.
  • Gib die Gewürze (Koriander und Kreuzkümmel) dazu und dünste sie mit an. Füge dann das Currypulver hinzu und brate es kurz mit.
  • Füge das Hähnchen hinzu. Brate es von alles Seiten an, bis es goldbraun ist.
  • Gib die Paprika dazu, brate sie ebenfalls kurz an und lösche dann alles mit der Kokosmilch ab.
  • Füge die Mangowürfel hinzu. Lass das Curry 10 - 12 Minuten leicht köcheln, bis das Fleisch gar und die Soße cremig ist.
  • Schmecke das Curry mit Salz und Limettensaft ab. Bestreue es vor dem Servieren mit frischem Koriander und genieße es zusammen mit Reis.