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Eine mediterrane Polenta-Tarte in der Draufsicht.

Mediterrane Polenta-Tarte

Anke
Portionen 2 Stück

Zutaten

  • 600 ml Gemüsebrühe
  • 200 g Polenta online z.B. hier 🛒
  • 2 EL natives Olivenöl extra
  • 1 Knoblauchzehe
  • 200 g Blattspinat
  • italienische Kräuter z.B. Oregano oder Thymian
  • Salz und Pfeffer
  • Muskatnuss nach Belieben
  • 150 g Mozzarella
  • 1 rote Zwiebel

Zubereitung
 

  • Setze die Gemüsebrühe an und rühre den Maisgrieß ein. Lass die Polenta aufkochen. Rühre dabei stetig um, damit sich keine Klümpchen bilden.
  • Gib dann 1 EL Olivenöl hinzu und lass die Polenta 5 Minuten köcheln, bis sie andickt.
  • Heize den Ofen auf 200 °C Ober- und Unterhitze vor.
  • Verteile die Polenta auf 2 mit Backpapier ausgelegte Tartetormen (⌀ 24 cm). Forme dabei einen kleinen Rand.
  • Backe die Tartes anschließend ca. 15–18 Minuten im Ofen vor, bis ihre Oberfläche fest wird.
  • Wasche den Spinat und tupfe ihn trocken. Schäle den Knoblauch und hacke ihn fein. Schneide auch die Kräuter klein.
  • Schwitze den Knoblauch danach in einer Pfanne mit 1 EL Olivenöl an und gib den Spinat sowie die Kräuter hinzu. Schmecke mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss ab.
  • Hole die Tartes aus dem Ofen und verteile den Spinat darauf.
  • Backe sie danach weitere 10-12 Minuten.
  • Schäle in der Zwischenzeit die Zwiebeln und schneide sie in feine Ringe.
  • Schneide den Mozzarella in Scheiben und die getrockneten Tomaten klein.
  • Verteile den Käse kurz vor Ende der Garzeit auf den Polenta-Tartes.
  • Garniere sie mit den getrockneten Tomaten und Zwiebelringen.