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Eine Möhren-Brokkoli-Quiche auf einem rustikalen Holzbrett. Rechts neben ihr sieht man eine weitere Quiche.

Möhren-Brokkoli-Quiche

Dominique
Portionen 4

Kochutensilien

  • Tarteform (24 cm Durchmesser, z.B. online hier 🛒 verfügbar)

Zutaten

Für den Teig;

  • 95 g Butter
  • 150 g Dinkel-Vollkornmehl
  • 50 g gemahlene Mandeln
  • 1/2 TL Backpulver
  • 1 Ei
  • 4 EL kaltes Wasser

Für die Füllung:

  • 2 Zwiebeln
  • 400 g Möhren
  • 400 g Brokkoliröschen
  • 1 EL neutrales Pflanzenöl
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • 75 g Crème fraîche
  • 225 g Frischkäse
  • 150 ml Milch
  • 3 EL Eier
  • 1 EL Petersilie
  • 1 EL Oregano
  • 1 EL Rosmarin
  • 1 Prise Muskat

Zubereitung
 

  • Vermenge Butter, Mehl, Mandeln, Backpulver, Ei und Wasser gründlich in einer Schüssel zu einem glatten Teig.
  • Rolle den Teig zu einer Kugel, wickle ihn in Frischhaltefolie und lege ihn für 30 Minuten in den Kühlschrank.
  • Schäle die Zwiebeln und schneide sie klein. Schäle die Möhren und schneide sie in dünne Scheiben.
  • Teile den Brokkoli in Röschen und wasche sie.
  • Blanchiere den Brokkoli für 2-3 Minuten in kochendem Salzwasser. Schrecke ihn anschließend mit kalten Wasser ab und lass ihn gut abtropfen.
  • Erhitze Öl in einer großen Pfanne. Schwitze die Zwiebeln darin für 2 Minuten an.
  • Gib die Möhren in die Pfanne und brate sie für 3-4 Minuten mit an. Gieße anschließend Wasser dazu und lass das Gemüse darin für etwa 7 Minuten köcheln, bis die Flüssigkeit verdampft und die Möhren bissfest sind.
  • Heize den Backofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze vor.
  • Verquirle Crème fraîche, Frischkäse, Milch und die restlichen Eier in einer Schüssel. Gib die Kräuter dazu und würze alles kräftig mit Salz, Pfeffer und Muskat.
  • Fette eine Quicheform etwas ein. Rolle den Teig auf einer leicht bemehlten Fläche aus, lege ihn in die Form und drücke einen Rand hoch.
  • Backe die Quiche im vorgeheizten Ofen etwa 45 Minuten, bis die goldbraun und gestockt ist.
  • Verteile das vorbereitete Gemüse gleichmäßig auf dem Boden. Gieße die Käse-Ei-Mischung darüber.